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孕婦夏天可以開空調嗎,孕婦夏天吃什么水果好

時間:2020-06-28 16:38:24 編輯:小鬼 來源:麗人時尚網 標簽:孕婦飲食 孕婦健康  閱讀:14

好运快3夏天非常炎熱,孕婦比普通人更難熬。那孕婦夏天可以開空調嗎?孕婦夏天吃什么水果好?

懷孕的時候,孕婦的體溫要高一些。到了夏天,孕婦比普通人更怕熱。普通人感到炎熱,可以選擇吹空調。那孕婦夏天可以開空調嗎?孕婦夏天吃什么水果好?一起來看看吧!

一、孕婦夏天可以開空調嗎:

1.可以

好运快3夏季非常炎熱,孕婦比常人更容易發熱出汗。如果不及時散熱,對孕婦和胎兒的影響都很大。適當吹空調的話,有利于孕婦散熱。而且孕婦涼爽下來后,心情更加放松,胃口也會變好。

2.注意事項

孕婦的體質比較敏感,吹空調時有一定的注意事項。首先要避免長時間吹空調,隔一段時間開窗通風,保持室內空氣的清新。還要定期清潔空調,因為空調內會吸附灰塵和細菌,對孕婦不好。

二、孕婦夏天吃什么水果好:

1.櫻桃

櫻桃富含豐富的維生素和其他的礦物元素,能夠為孕婦提供很好的營養價值。而且櫻桃的味道非常美味,能夠幫助孕婦開胃,在夏天食用非常合適。

2.西瓜

好运快3西瓜是夏季必備水果,孕婦也可以吃食用。西瓜不但清涼解渴,還能幫助孕婦消化。但是西瓜屬于涼性水果,孕婦不能一次性吃太多,也不要吃冰西瓜。

3.橙子

好运快3夏天吃點橙子不僅可以解渴,還可以緩解孕婦便秘、孕吐的癥狀。與此同時,橙子還富含維生素C,幫助孕婦吸收鐵元素,該具有預防妊娠高血壓的作用。

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